2023년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.9 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 19일:
|
1474 kcal
|
지방: 55.98g | 단백질: 48.06g | 탄수화물: 122.11g.
점심 식사: Dummy, Subway Chicken Fajita Salat, Subway Chipotle Southwest Soße, Doritos Sweet Chilli Pepper Flavour. 저녁 식사: Dummy, Kaufland Vollkorn Tortilla Wraps, Weizenbrötchen, Zimbo Zwiebelmett. 간식/기타: Ferrero Rocher Dark Eis, Jever Fun, J. D. Gross Trüffel Praline, Actimel Actimel 0,1%, Dummy. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|