2023년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 19일:
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1813 kcal
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지방: 110.39g | 단백질: 91.56g | 탄수화물: 118.55g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Салат Овощной, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Омлет или Яичница. 점심 식사: Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Шеф Перекресток Суп Гороховый с Копчёностями. 저녁 식사: Pretto Сыр Моцарелла. 간식/기타: Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Грецкие Орехи, Хлебница Плюшка Московская с Сахаром, Медовик. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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