2023년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.3 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 19일:
|
1695 kcal
|
지방: 56.55g | 단백질: 102.26g | 탄수화물: 196.26g.
아침 식사: ВкусВилл Мармелад Тыквенный, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. 점심 식사: Котлета Куриная, Брокколи, Евразия Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Мармелад Тыквенный, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . 간식/기타: King Манго Сушёное без Сахара. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|