2023년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 19일:
|
1729 kcal
|
지방: 109.21g | 단백질: 112.13g | 탄수화물: 70.57g.
아침 식사: Северодвинский Хлебокомбинат Хлебушек «Жито», Сыр Российский, Омлет с Молоком, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское. 점심 식사: Bootybar Chocobar, Индейка Отварная, Оливковое Масло, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Яблоко Сезонное. 저녁 식사: Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Грецкие Орехи. 간식/기타: Грецкие Орехи. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|