2023년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 19일:
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882 kcal
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지방: 21.20g | 단백질: 62.76g | 탄수화물: 101.87g.
아침 식사: Netto Snack-Gurken, Cocktailtomaten, Milbona Frischkäse Tomate Basilikum, Lidl Weizenmischbrot, Kong Strong Zero Calories Energy Drink, Kaffee mit Milch. 점심 식사: REWE Frankfurter Rindswurst, Dilek Gekochte Kichererbsen, 1001 Delights Manti. 저녁 식사: Nixe Thunfischfilets, Milsani Joghurt 0,1%. 간식/기타: Kong Strong Zero Calories Energy Drink. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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