2023년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.4 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 19일:
|
1221 kcal
|
지방: 35.17g | 단백질: 84.19g | 탄수화물: 143.12g.
아침 식사: Томатный Соус, Свекла Вареная, Sen Soy Фунчоза Вареная, Заварной Крем, Шефмаркет Рыбный Бульон, Сыр Российский, Finn Crisp Multigrain (8г). 점심 식사: Котлеты из Куриной Грудки, Борщ Вегетарианский. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, SPAR Пюре Гороховое, Растительное Масло, Пекинская Капуста. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Коровка из Кореновки Творог 2%, Био Баланс Био Кефирный 1%. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|