2014년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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176.9 kg
지금까지 감소한: 43.1 kg.
남은양: 40.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 7일:
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1398 kcal
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지방: 58.23g | 단백질: 55.02g | 탄수화물: 187.16g.
아침 식사: Great Value Raisins. 점심 식사: Daisy Sour Cream, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, La Tortilla Factory Smart & Delicious Low Carb High Fiber Original Tortillas, Trader Joe's BBQ Shredded Pork. 저녁 식사: KFC Cole Slaw, Trader Joe's BBQ Shredded Pork, Panera Bread Artisan Focaccia. 간식/기타: Kraft Cool Whip, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Great Value Raisins, Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g), Laughing Cow Mini Babybel Light Original. 더보기
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안정된 체중
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