2023년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.2 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 28.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 19일:
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1738 kcal
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지방: 75.71g | 단백질: 60.99g | 탄수화물: 204.01g.
아침 식사: Café, Thé (Brassé), Céréales Noix Chocolat, Envia Yaourt aux Fruits 0%, Oranges. 점심 식사: Pain aux Céréales, Italiamo Gorgonzola, Envia Yaourt aux Fruits 0%, Lustucru Ravioli Boeuf . 저녁 식사: Saint Alby Chorizo, Milbona Fromage à Tartiner Ail et Fines Herbes, Pomme, U Biscottes aux 6 Céréales, Milbona Plume de Lait. 간식/기타: Magnum Almond. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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