2023년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 18일:
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1995 kcal
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지방: 78.11g | 단백질: 131.90g | 탄수화물: 206.09g.
점심 식사: Fish Peddler Chocolate Peanut Butter Bar, Skippy Creamy Peanut Butter, Kroger Sourdough English Muffin, Cosmic Crisp Apple. 저녁 식사: Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Balsamic Vinegar, Hidden Valley The Original Ranch, Baby Spinach, Merinos Habanero Albacore Tuna, Cosmic Crisp Apple, Bulletproof Collagen Protein Unflavored, Milk (Nonfat), Myprotein Impact whey isolate cookies and cream. 간식/기타: Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Clam Chowder. 더보기
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