2023년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61 kg
지금까지 감소한: 34 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 18일:
|
1389 kcal
|
지방: 55.70g | 단백질: 124.65g | 탄수화물: 97.38g.
아침 식사: Окей Перец Желтый, Помидоры, Индилайт Медальоны из Грудки Индейки , Геркулес Монастырский, Яйцо, Maxler Micellar Casein. 점심 식사: Авокадо Авокадо, Окей Перец Желтый, Окей Филе Грудки Индейки, Вареное Яйцо, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. 저녁 식사: Арахисовая паста с протеином, Магнит Икра Трески, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Окей Филе Грудки Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 간식/기타: Жизнь Март Риет из Индейки с Лимоном и Маслинами. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|