2023년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.6 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 19일:
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1205 kcal
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지방: 46.84g | 단백질: 91.52g | 탄수화물: 135.99g.
점심 식사: 旭家 蒟蒻米, 雞蛋(整個), 紅甜椒/紅色燈籠椒, 炒高麗菜, 杏鲍菇, 全聯 雞里肌肉. 저녁 식사: 毛豆, 頂好 極小粒三付橘納豆, 無糖豆漿, 蘋果, 醋油醬, 愛上新鮮 鮮凍綜合蔬菜. 간식/기타: 鳳梨酥. 더보기
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안정된 체중
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