2023년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.2 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 19일:
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1619 kcal
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지방: 75.61g | 단백질: 156.85g | 탄수화물: 81.09g.
아침 식사: Géramont Weichkäse, Gurke (mit Schale), Rasting Zwiebelmettwurst, Espresso, Cappuccino, Edeka Eiweißbrot. 점심 식사: Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Trauben Kernlos, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Sultaninen. 저녁 식사: Gut & Günstig Tunfisch , Rasting Mettenden, Gazi Schafskäse Traditionelle Art , Edamame, Eisbergsalat, Champignons, Möhren, Rote Paprika. 더보기
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안정된 체중
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