|
Т 68
Ж 81
Н 56
Б 95
|
59 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 19일:
|
1539 kcal
|
지방: 65.88g | 단백질: 69.74g | 탄수화물: 167.42g.
아침 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Bonduelle Кукуруза. 점심 식사: Первый Хлебокомбинат Фаготтини с Сырной Начинкой, Останкино Балык Юбилейный, Творог 5%, Пятерочка Сахар, Сметана 15%, С Пылу с Жару Блины. 저녁 식사: Ситно Батон «Утренний» (Нарезаный), Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Красный Пищевик Зефир. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|