2023년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 18일:
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1394 kcal
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지방: 62.58g | 단백질: 89.09g | 탄수화물: 129.88g.
아침 식사: Сливочное Масло, Колбаса Докторская, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Обычные Блины, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Капустный Салат, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 간식/기타: Пирожное, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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