2023년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.7 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 19일:
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930 kcal
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지방: 59.67g | 단백질: 48.68g | 탄수화물: 50.71g.
아침 식사: Чай с Молоком и Сахаром, Cortador Шейка Свиная, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Чай с Сахаром, Скумбрия Запеченная. 저녁 식사: Чай с Молоком, Ржаные Хлебцы, Майонез, Суп Грибной. 간식/기타: Мандарины, Мандарины. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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