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whoops a result of a bunch of nut bars and bakers delight
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56.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 18일:
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963 kcal
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지방: 16.44g | 단백질: 96.14g | 탄수화물: 113.25g.
아침 식사: Danone YoPRO Strawberry Watermelon Yoghurt, Bakers Life Raisin Toast, Blueberries. 점심 식사: Danone YoPRO Strawberry Watermelon Yoghurt, Blueberries. 저녁 식사: Ketchup, Primo Pulled Chicken, Woolworths Classic Shredded Coleslaw, Chobani Plain Greek Yoghurt, Macro Organic Wholegrain Mustard, Garlic. 간식/기타: Water Chestnut, Xinhe Bean Paste Scallion Seasoning Sauce, Black Cherries, Canola Vegetable Oil, Chicken Meat, Earth Grown Firm Tofu, Avalanche Sugar Free Caramelised White Drinking Chocolate, Coles Lite Milk, Instant Coffee (Dry Powder), Cinnamon, Chewing Gum (Sugarless). 더보기
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1692 kcal
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운동:
앉아있기 - 2 시간, 권투 - 20 분, 스탠딩 - 1 시간, 휴식 - 12 시간 10 분, 숙면 - 8 시간 30 분. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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bitchinbadassgainz님의 체중기록
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