2023년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.8 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 19일:
|
2077 kcal
|
지방: 110.07g | 단백질: 102.42g | 탄수화물: 162.54g.
아침 식사: 黑咖啡. 점심 식사: 全家 貢丸湯, 全家 麻油拌麵線, 豬腳, 雞胗, 油豆腐. 저녁 식사: MOS 黃金地瓜薯, MOS 藜麥元氣牛肉珍珠堡, MOS 冰紅茶(M). 더보기
|
주 8.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|