莫等黛님의 저널, 2023년 01월 18일

便/咔啦雞腿三明治、培根麵包/黑糖饅頭/23:15便

45.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 3.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

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1537 kcal

지방: 29.61g | 단백질: 51.08g | 탄수화물: 275.13g. 아침 식사: 統一統一AB乳果, 雙喜饅頭抹茶紅豆饅頭. 점심 식사: 麵包, 摩斯漢堡雞肉三明治. 저녁 식사: 黑糖饅頭, 黑糖饅頭. 더보기

1063 kcal

운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

주 3.5 kg 증가하기

莫等黛님의 체중기록