2023년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 18일:
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2592 kcal
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지방: 91.56g | 단백질: 168.78g | 탄수화물: 260.49g.
아침 식사: Albume d'uovo Cotto, Milbona Quark Magro, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Burro di Arachidi, Albume d'uovo Cotto. 점심 식사: My Best Veggie Burger Vegetali, Olio Extra Vergine di Oliva, Pam Panorama Trofie alla Genovese. 저녁 식사: Dal Salumiere Arista al Forno, Daily Bread Sandwich Soffice. 간식/기타: Misura Corn Flakes senza Zuccheri Aggiunti. 더보기
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안정된 체중
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enricopietrantozzi님의 체중기록
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