2023년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 17일:
|
1262 kcal
|
지방: 76.71g | 단백질: 98.93g | 탄수화물: 46.23g.
아침 식사: Сыродел Сыр Сметанковый, Домик в деревне Сливки 10%. 점심 식사: Морозко Green Овощное Трио, Лук, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Морская Капуста Салат Витаминный . 저녁 식사: Махеевъ Джем Груша и Банан с Экстрактом Ванили, Простоквашино Сметана 20%, Bonvida Творог 9%, Домик в деревне Сливки 10%. 간식/기타: Сыродел Сыр Сметанковый, Простоквашино Кефир 2,5%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|