2023년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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136.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 45.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 18일:
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1286 kcal
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지방: 43.98g | 단백질: 53.34g | 탄수화물: 169.82g.
아침 식사: Quaker Instant Oatmeal - High Fiber Cinnamon Swirl, Bananas. 점심 식사: Fresh Express Caesar Complete Salad Kit, Ham Sandwich with Spread. 저녁 식사: Bertolli Chicken Florentine & Farfalle. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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