2023년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 24.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 18일:
|
1629 kcal
|
지방: 44.66g | 단백질: 79.60g | 탄수화물: 227.61g.
아침 식사: Сливочный Край Сливочное Масло, Кофе (Растворимый), Овсяная Каша на Воде, Fit Parad Сахарозаменитель, Fazer Хлебушек Заварной Б/Дрож. 저녁 식사: Ararat Компот Персиковый, Coca-Cola Кола, Скатерть-самобранка Помидорчики Маринованные, SPAR Каша Гречневая Отварная, Хек Отварной, Суп Куриный с Вермишелью, Индолина Голень Индейки, Рис Вареный, Fazer Хлебушек Заварной Б/Дрож. 간식/기타: Творог (Обезжиренный), Окей Груша Конференс, Smart Миндаль, Орехи Кешью, Домашняя Выпечка Пончик, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Tess Чай Чёрный, Fit Parad Сахарозаменитель. 더보기
|
주 3.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
olga_ponhik+4detey님의 체중기록
|