2023년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 18일:
|
1318 kcal
|
지방: 56.66g | 단백질: 50.12g | 탄수화물: 163.42g.
아침 식사: Banana Nanica, Tirolez Requeijão Cremoso, Ovo Mexido, Manteiga (com Sal), Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo, Lopes Goma de Tapioca. 점심 식사: Laranja Pêra, Aurora Salsicha, Batata Inglesa Assada, Costelinha. 저녁 식사: Banana Nanica, Batata Doce Cozida. 간식/기타: Milho Verde Cozido. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|