2023년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 18일:
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1765 kcal
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지방: 102.72g | 단백질: 108.36g | 탄수화물: 93.26g.
아침 식사: Milchkaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ja! Knusper Müsli Weniger Süß, REWE Mandeln Gehackt, Bio-Zentrale Sojagranulat. 점심 식사: Babybel Mini Babybel, Selam Minik Sucuk, Özyörem Salami, Mischkornbrot. 저녁 식사: Rindfleisch, Rote Paprika, Olivenöl, Milsani Milchmäuse Pudding. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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