2023년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 23.8 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 18일:
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760 kcal
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지방: 43.76g | 단백질: 69.41g | 탄수화물: 13.17g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Pyure Stevia Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. 점심 식사: Kroger Ribeye Steak, Fried Egg, Tabasco Hot Sauce. 저녁 식사: Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry (Bottle), Mission Chicharrones Picante Flavor Pork Rinds. 간식/기타: Hidden Valley The Original Ranch, Baby Carrots , Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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