2021년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 9일:
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838 kcal
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지방: 24.67g | 단백질: 47.69g | 탄수화물: 112.57g.
아침 식사: Santa Clara Leite Semidesnatado, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. 점심 식사: Ovo, Abóbora Cozida, Chuchu Cozido, Feijão Carioca Cozido. 저녁 식사: Santa Clara Leite Semidesnatado, Ovo, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. 간식/기타: Goiaba Vermelha, Banana, Blue Diamond Almond Breeze feito com Amêndoas, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. 더보기
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