2023년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 18일:
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932 kcal
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지방: 57.32g | 단백질: 69.60g | 탄수화물: 34.37g.
아침 식사: Campofrío York Cocido, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Recondo Picatostes Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen. 점심 식사: Hacendado Pepinillos en Vinagre, Endibias, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Recondo Picatostes Natural. 저녁 식사: Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Mercadona Filete de Pavo. 간식/기타: Granja Noé Yogur de Cabra. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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