2023년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 18일:
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912 kcal
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지방: 39.86g | 단백질: 72.73g | 탄수화물: 71.10g.
아침 식사: Ciruela Pasa, Queso Fresco, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). 점심 식사: Salsa de Tomate (en Lata), Pata Muslo, Cebollas, Tomates, Pepino (Pelado). 저녁 식사: Tomates, Zapallito relleno. 간식/기타: La Paulina Queso Crema Light, Frambuesas Rojas, Arándanos, Pancake de 1 huevo. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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