2023년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.9 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 18일:
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1747 kcal
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지방: 52.84g | 단백질: 125.84g | 탄수화물: 192.54g.
아침 식사: St. Dalfour Geléia de Manga e Maracujá, Ovo Cozido, Suco de Couve com Limão, Thabrulai Pão Integral Linhaça, Mamão. 점심 식사: Cebola Roxa, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Bife de Fígado. 저녁 식사: Risoto de Queijo, Carne de Panela. 간식/기타: &Joy Protein Nuts Cranberry + Amaranto. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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