2023년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 18일:
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1633 kcal
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지방: 67.38g | 단백질: 95.59g | 탄수화물: 167.29g.
아침 식사: In Natura Tomate, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral. 점심 식사: Vagem Cozida, Abóbora Cabotia, Grão-de-Bico Cozido, Chuchu Cozido, Alface Americana, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Zaffari Bife Patinho. 저녁 식사: Cuscuz Paulista. 간식/기타: Batavo Iogurte Integral Laranja, Cenoura e Mel, Zucca Cogumelo Paris , Sadia Mussarela, Avocado, Wickbold Pão de Forma Integral, Jasmine Linchia, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango. 더보기
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