2023년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.1 kg
지금까지 감소한: 26.9 kg.
남은양: 39.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 18일:
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517 kcal
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지방: 38.74g | 단백질: 29.42g | 탄수화물: 11.53g.
아침 식사: Ovo Cozido, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). 점심 식사: Ovo (Inteiro), Copra Farinha de Coco (12g), Cebolas, Cenouras. 저녁 식사: President Manteiga, Repolho. 간식/기타: Dicel Palmito de Pupunha, Gran Formaggio Queijo tipo Grana, Ovo Cozido. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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