2023년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.2 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 31.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 18일:
|
734 kcal
|
지방: 12.98g | 단백질: 32.75g | 탄수화물: 132.70g.
아침 식사: Banana Nanica. 점심 식사: Santa Massa Farofa Tradicional, Cafezinho, Turma da Mônica Maçã, Repolho, Abóbora, Gomes da Costa Peito de Frango em Cubos em Molho de Tomate, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Mamão Papaia. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|