2014년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 7일:
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1846 kcal
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지방: 36.88g | 단백질: 63.98g | 탄수화물: 192.28g.
아침 식사: セブンイレブン 親子丼の具, ご飯, 水炊き. 점심 식사: 菊水 生ラーメン, せんべい, 牛乳, セブンイレブン 親子丼の具. 저녁 식사: たらこ, 雪印乳業 コーヒー牛乳, せんべい, ファミリーマート つくね串, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, マヨネーズ ライトタイプ, ウイスキー. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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