|
2й день
16-17.01 интервал 16ч 30м
|
84.5 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 29.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 17일:
|
1363 kcal
|
지방: 34.92g | 단백질: 52.76g | 탄수화물: 182.17g.
점심 식사: Сахар, Магнит Морковь Свежая, Coca-Cola Кола, Вася из Гуанчжоу ВОК: Гречневая Лапша с Овощами и Курицей, Parmalat Молоко 1,8%, Пятерочка Сахар. 저녁 식사: Мекка Халал Колбаса Конина , Яйцо Куриное, Somersby Яблочный Сидр, Пшеничный Хлеб, Умалат Сыр Сулугуни. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|