2023년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 18일:
|
1603 kcal
|
지방: 37.14g | 단백질: 54.28g | 탄수화물: 245.07g.
아침 식사: Woolworths Bran Rusks. 점심 식사: Dried Apricots (without Added Sugar, Stewed, Sulfured) , Apples . 저녁 식사: Baked Potato (Peel Eaten), Cooked Vegetables, Chicken Breast. 간식/기타: Butter or Sugar Biscuit. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|