2023년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 18일:
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2764 kcal
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지방: 134.19g | 단백질: 131.33g | 탄수화물: 254.87g.
아침 식사: Genuss Plus Protein Waffeln aus Linsen, Cafe Latte, Blutorange, Trauben, Äpfel, Ehrmann High Protein Grieß Pudding Natur. 점심 식사: Knorr Nudel-Hackfleisch Gratin. 저녁 식사: Knorr Nudel-Hackfleisch Gratin. 간식/기타: Kinder Bueno. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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