2023년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 18일:
|
1679 kcal
|
지방: 68.42g | 단백질: 89.33g | 탄수화물: 178.16g.
아침 식사: Kellogg's Extra Cioccolato e Nocciole, Lidl Dessert Proteico Cioccolato, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Cotte, Santa Lucia Ricottina Light, Buitoni Lasagne Alla Bolognese. 저녁 식사: Molino Rossetto Farina di Farro Biologico, Noci Sgusciate, Radicchio Rosso, La Bottega del Gusto Speck Stick , Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 간식/기타: Camporelli Biscottini di Novara, Esselunga Mandorle Sgusciate, Banana. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|