2023년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.9 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 21.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 18일:
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1754 kcal
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지방: 52.37g | 단백질: 64.27g | 탄수화물: 249.79g.
아침 식사: Blévita Original, Sugus Sugus, Coop Weggli. 점심 식사: Butter, Spiegelei ohne Fett, Äpfel, Kartoffeln. 저녁 식사: Döner Kebab. 간식/기타: Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Spekulatius, Farmer Soft Choc Apfel, American Favorites XL Toast. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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