2023년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.0 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 10.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 16일:
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997 kcal
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지방: 48.69g | 단백질: 81.74g | 탄수화물: 54.72g.
아침 식사: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Красная Фасоль (Консервированная), Вареное Яйцо, Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Коммунарка Шоколад Молочный Трюфельный Элит, Кижуч, Вареное Яйцо, 6 Соток Огурцы Маринованные. 간식/기타: Essen Конфеты Шедевр, Яшкино Конфеты "Чио Рио". 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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