2023년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 18일:
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1410 kcal
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지방: 76.59g | 단백질: 75.72g | 탄수화물: 102.28g.
아침 식사: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Воронцовские Сухарики Ветчина и Сыр. 점심 식사: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Cofix Десерт Наполеон, Cofix Капучино, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. 간식/기타: Бабкины Семечки Семечки. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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