2023년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 18일:
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1401 kcal
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지방: 42.40g | 단백질: 105.79g | 탄수화물: 145.75g.
아침 식사: Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés , Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Pâquerettes & Compagnie 50%Boisson à L' Amande & 50% Lait de Vache, Canderel Cankao sans Aspartame, Natural Happiness Graines de Chia, Lidl Fraises Surgelées, Francine Farine, Alpro Nature sans Sucre, Oeuf, Banane. 점심 식사: Actifry Frites, Amora Sauce Burger, Sojasun Yaourt Nature, Laitue, Président Croque Emmental, Leader Price Bacon Fumé au Bois de Hêtre , Le Gaulois Escalope de Poulet . 저녁 식사: Prozis Blanc d'œuf , Président Emmental Râpé, Saint Azay Bacon, Oeuf, Champignons, Tomates Cerises, Mâche, Jardin Bio Psyllium Blond, Prozis Guosto Spéculos , Delisse Fromage Blanc 0%, Francine Farine, Prozis Blanc d'œuf, Delisse Lait Demi Écrémé, Eau de Robinet, Oeuf. 간식/기타: Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés , Pâquerettes & Compagnie 50%Boisson à L' Amande & 50% Lait de Vache, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Framboises, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Carrefour Bio Purée Potimarron, Canderel Cankao sans Aspartame, Francine Farine, Oeuf. 더보기
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안정된 체중
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