2023년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 18일:
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812 kcal
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지방: 29.74g | 단백질: 25.69g | 탄수화물: 124.18g.
아침 식사: Potato (Flesh and Skin) . 점심 식사: Blueberries , Spinach , Blue Diamond Almond Breeze Almond & Oat Milk, Granny Smith Apples. 저녁 식사: Mushrooms , Papayas , Broccoli , Nature's Choice Almond Flour, Woolworths Baby Corn, Woolworths Baby Tomatoes , Blue Diamond Almond Breeze Almond & Oat Milk. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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