2023년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 18일:
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1525 kcal
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지방: 84.89g | 단백질: 65.15g | 탄수화물: 114.21g.
아침 식사: Keitetty Kananmuna, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Mandariini, Pirkka Tomaatti, X-Tra Avokado. 점심 식사: Apetit Wok Yrttinen, Pirkka Kanan Paistileike Hunaja-Inkivääri. 저녁 식사: Fazer Real Täysjyväruisleipä, X-Tra Avokado. 간식/기타: Leipomo Rosten Siemennäkkileipä kaura & chia, Banaanit, Keitetty Kananmuna. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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