2023년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.2 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 17일:
|
1137 kcal
|
지방: 43.64g | 단백질: 76.28g | 탄수화물: 109.08g.
아침 식사: Миндаль Миндаль, Бутерброд с хумусом, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый. 점심 식사: Greenbox Биточки из Индейки на Пару с Гречей и Грибным Соусом . 간식/기타: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Кедровые Орехи , Фундук Фундук, Пискаревский Творог 5%, Sula Леденцы без Сахара Мультивитамин, Яблоко, Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|