2014년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 6일:
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2299 kcal
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지방: 77.17g | 단백질: 84.39g | 탄수화물: 343.72g.
아침 식사: Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Bananas, Persimmon, Brown Rice, Nature's Earthly Choice Black Rice, Pure Hawaiian Spirulina, Blueberries, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Kelp Seaweed, Fennel Seed, Lemon Juice, Cinnamon, Nature Made Magnesium Citrate, Source Naturals Psyllium Husk Powder, Oregon tilth dark cherrys, Whole Foods Market Nutritional Yeast, The Ginger People Crystallized Ginger, Oliverio 61% Cacao Choc Coconut Chews (15g each piece), Bolthouse Farms Green Goodness Fruit Blend with 14 Powerful Nutrients Juice. 점심 식사: Seaweed, Sweet Red Peppers, Onions, Celery, Ground Turkey. 저녁 식사: BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Lemon Juice, Turmeric (Ground), Almonds. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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