2023년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 18일:
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1651 kcal
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지방: 55.29g | 단백질: 115.95g | 탄수화물: 135.01g.
아침 식사: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Вареное Яйцо, Бургер Кинг Латте без Сахара, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки . 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Пино Гриджо Делле Венецие Пино Гриджо Делле Венецие, Ёбидоёби Калифорния , Ёбидоёби Унаги Темпура. 간식/기타: Малиновое Варенье, Чай. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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