2023년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.7 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 18일:
|
1617 kcal
|
지방: 62.55g | 단백질: 136.33g | 탄수화물: 127.92g.
아침 식사: RED Шоколад с Ореховой Начинкой , Морковный Торт Мой, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Папа Может Ветчина Домашняя, Скумбрия. 저녁 식사: Джанкойское Молоко Стеша, Семушка Семена Подсолнечника Очищенные, Морковный Торт Мой, Мясной Двор Филе Цыплят-Бройлеров. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|