2023년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.2 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 18일:
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1560 kcal
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지방: 67.55g | 단백질: 117.38g | 탄수화물: 113.55g.
아침 식사: Géramont Weichkäse, Räucherschinken, Gurke (mit Schale), Edeka Eiweißbrot, Cappuccino, Espresso. 점심 식사: Gut & Günstig Sultaninen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Aldi Trauben Kernlos, Zirkulin Flohsamenschalen. 저녁 식사: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Rasting Mettenden, Gut & Günstig Delikatess Rohschinken Würfel , Gekochtes Sauerkraut, Eismann Schupfnudeln. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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