2023년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.7 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 18일:
|
1541 kcal
|
지방: 75.58g | 단백질: 57.41g | 탄수화물: 184.53g.
아침 식사: Sen Soy Арахис в Кокосовой Глазури, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Uni Dan Песто, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске. 점심 식사: из Лавки Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе, Киви, Салат Овощной с Маслом. 저녁 식사: ВкусВилл Салат из Красной Капусты с Горошком, Окей Горошек Зелёный, ВЕК Пельмени из Индейки . 간식/기타: Пятерочка Грейпфрут. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|