2023년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 18일:
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807 kcal
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지방: 32.95g | 단백질: 56.63g | 탄수화물: 60.98g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Карбонат, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Латте. 점심 식사: Чай с Молоком, Мираторг Карбонад Свиной, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Суп Куриный с Картофелем, Куриное Филе. 저녁 식사: Избенка Йогурт 2,5%, Помидоры, Лента Морковь по-Корейски , ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Кофе с Молоком, Мандарины. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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